中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第133天 总约练33次 来访者26 观察员6 咨询师1

昨晚的约练  角色：来访者

好久没有聊一聊孩子了，晚上跟咨询老师说了说孩子的情况，也上想找个人倾诉一下吧。非常感谢咨询老师的看到与理解，当咨询师表达“我很不容易”的时候，我的情绪还是会被触动，被感动，被看到，被理解，被温暖。老公总问我，你为什么需要别人来给你鼓励与支持呢？其实是我内心缺乏一种确定性，没有安全感，内在是匮乏的。虽然也在不断地通过努力，在理智上对一些事情学会去和解，学会去放下，但好像内心深层次的东西一直没有被疗愈。整场下来，通过自己的诉说，我感到自己压在心底的一些关于孩子方面的问题自己是得到一些安慰与舒缓的，而且让我看到了自己的进步以及对接下来如何做得更好也增强了信心。

今天的约练  角色：咨询师

第一次挑战咨询师，昨天自己还是为此做了一些准备的，复习了一下技术和问句。但我发现，真正在实际咨询中，自己准备的问句是不知道从哪里下手，不知道该如何具体运用到哪个地方的，自己在组织语言方面也非常欠缺，语言表达能力还待提高。后来，只能通过一些具体化，澄清来确认。自己的不足之处是挺多的，总结概括能力不行，对于目标抓不住，会有点跑偏。只能算是一个陪聊。当然自己也有做得不错的地方，比如说开场的暖场，时间的把控收尾，以及自己学会了一些思考，不像之前的自己脑袋空空，这些也算是自己的一个进步吧。非常感谢来访者老师的包容，也感谢观察员老师的细致，耐心的聆听。

接下来就是继续努力学习，先把初级班的基本功这一块多在生活中去实践运用，对读书，对向其他老师学习，更好的成长自己！