阳明先生常挂在嘴边的一个词就是工夫，比如致良知的工夫、诚意的工夫，是说在达到良知无暇的理想状态前，我们需要狠下工夫磨练砥砺，事上磨，才能有功夫，面对外境才不至于倾倒。这和逻辑思维多么缜密，智商多么超群没有多大关系，不是套路打的有模有样，就有功夫了，这个离不开日日积累的致良知工夫，从一点一滴做起，盈科而进。
过程中，少摔一个跟头不行，少翻一座山也不行，哪哪你都得刀枪不住，才能立得住。不光是修心、功夫格斗如此，事事物物皆是如此。
由于坐骨神经痛，最近几个周末每天都去篮球场打3-4个小时的球，初学水平，从拍球开始练起。练球的过程中，就体会到功夫真的是一点一滴积累下来的，拔苗助长不行，一曝十寒也不行。
先从右手拍球开始，有低运球、高运球、V字运球、C字运球、胯下运球等等，之后是弱侧手再来一遍。
然后还有各种投篮、上篮练习，左侧进攻、中路进攻、右侧进攻、篮下进攻，做到从球场上的大多数点发起进攻都不陌生。
这些基本功练习都是很有必要的，在这个过程不断发现自己的短板，然后逐渐弥合自己的短板，随着时间的提升，自然会越来越得心应手，做不好反而奇怪。
写作亦然。
要培养自己随时随地都可以写一点，随时随地都敢发表自己的文章。如果你特别害怕、特别在意别人看法，那这就是你的短板，是你需要提高的地方。
不妨如此想：我的水平就是差，我现在就是这个水平，所以我才要进步，我才要锻炼，我才要提升。我相信自己的天分不差，假以时日我必能有所成就。
最好的锻炼就是随时随地的锻炼，哪怕有一分钟的时间，我也用于思考如何提高，疯魔起来，然后盈科而进，未来不会亏待我。
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