今日分享主题:
将注意力放在解决问题上
“事出一定有因吗?”传统的思维习惯是,当我们遇到问题时,总是习惯的去寻找原因。而事实上,有时会寻找到原因,但有时也可能找不到原因,而有时,即使寻找到原因,但对解决问题也没有丝毫的帮助。而同时问题又再持续的发生,与其将力气花在“探讨问题的成因”上面,倒不如我们在如何解决这个问题上下功夫。
例如:
面对孩子的问题,传统的思维习惯是,我们关切的询问孩子
“这个问题是什么时候发生?”
“这个问题是什么原因造成的?”
“这个问题发生多久了?……”虽然这些问句能够清楚问题的来龙去脉,但有时会让孩子感觉到越说越烦。
换一种思维习惯,我们试着这样问
“此时,我做些什么事情可以让你觉得好一点?”
“想一下这个问题什么时候不会出现?”
“有没有时候你做了什么事情,让这个问题看起来没有那么严重,或没在发生?”
“真是太棒了,那么这件事情是你怎么做到的呢?”当孩子的注意力集中在回答这些问题的时候,他想的不是问题,而是注意到自己已经做了些什么,可以减少或阻止问题的发生,好像也能从这些问句中得到启示和方向,眼前会出现一丝曙光。同时也会感觉到我们和他站在了一起,去面对问题。
其实也就如我们上期所分享的,与其把精力花在无效的探讨原因上面,倒不如运用智慧将焦点放在对的地方,留下精力去解决问题。