你好，我是三羊妈妈 陪你 轻松 带娃读书·成长·看世界#248
陪伴孩子，质量重于数量。高质量陪伴，让孩子感觉被爱和接纳，更有归属感。感觉在妈妈心目中，自己最重要，更有价值感，有了归属感和价值观，心理上才感觉有家，有一个安全的港湾。
那么，如何做高质量的陪伴呢？
简单的说就是全心全意，把手机关掉，其他事情全部推掉，具体做法上有5点注意：
1 情绪觉察，对孩子的情绪有敏锐的觉察和及时的反应
2 共情沟通，让孩子感觉被理解、被接纳，也学会情绪管理
3 专注倾听，理解孩子说什么，也理解语言背后的信息
4 亲密接触，用肢体语言，向孩子表达情感和喜爱
5 帮助并引导，及时帮助，用问题引导孩子思考
归属感和价值感是每个人在心理上对家的最大需求。
你好🤝
我是三羊妈妈 关注我
陪你一起 轻松·带娃 读书·成长·看世界🌏
我是你陪娃路上的同行人
带娃路上不孤单 陪娃成长 有我相伴🤗
（打破孩子成长的天花板，做终身成长的心父母）
一人独行走的快，与人同行走的远~
