原生家庭（如何修补自己的性格缺陷）
你不需要为他们忽视你而负责
你不需要为他们让你觉得自己没人爱而负责
你不需要为他们的不快而负责
你不需要为他们自己的问题而负责
你不需要为他们选择不解决自己的问题而负责
你可能会理解这些不是你的错，可是你内心的孩子任然背负着内疚。你的感受需要时间才能慢慢适应你新的认知，所以你可以重复多次的告诉自己以上的话。
如果你的父母失职、生病、问题缠身或者表现出善意，可能你不会忍心将责任归于父母，但重要的是结果。失职的父母对你造成了伤害，无关乎他是否故意，他们需要对自己造成的结果负责。
