1. 感恩今天下雨了，天气凉凉地很舒服。

2. 感恩我的车子安全地把我送到公司。

3. 感恩自己坚持做冥想、写三时书、做功课。

4．感恩父母给予生命，尽心尽力的教养，尽其所能地为我付出！愿父母长命百岁，身体健康。

5．感恩手机和网络，让我能和家人朋友联系，网上学习和分享知识，收到朋友的祝福等等。

6．感恩越跟着种子法则去生活，越对种子法则有信心。愿大家都能做到想要的-给出去，不要的-停止做。

7．感恩感受到温暖幸福还有爱，愿我也能多为别人带来温暖幸福快乐。

8. 感恩昨天晚宴幸运抽奖，抽到很美的项链。

9. 感恩同修们每日精进的分享和陪伴，愿大家在修行的道路上互相帮助鼓励同往菩萨道。

10. 感谢格西老师用最容易明白的方式，让我们了解种子的运行模式。感谢种子体系的所有老师，谢谢你们的指导，分享与鼓励。

11. 感恩同事们都很尽责，用心工作，努力为公司付出。

12. 感恩顾客的理解，下次必定能更好地为他服务。

13.感恩我金钱让我买小礼物送给朋友。

愿我今日的身语意利益他人，播撒善的种子！将我今日之感恩回向于所有人的心想事成、事事顺利！