人生漫长，踩过几个坑，遭遇几次不公，遇见几个人渣，是再正常不过的事，关键是你在面对人生低谷时所抱持的态度，是继续踩坑还是爬出泥沼？是自怨自艾，还是适应环境？是受伤之后的自怜还是认清真相之后的自省？
要重塑一种直面困难的心智模式，则需要我们在生活中拥有正确的心态。
心态就是你为人处世看待事情的态度。人往往不是被事情所困，而是被对事情的看法和态度所困。
心态一：当下不杂
所谓当下不杂，就是在遇到事儿的时候，该干吗干吗。有些人遇到事，总会困到事情里面很久都不能走出来，当下不杂的人，可能也会花时间处理自己的惶恐和失望，但他会跟自己对话，安抚自己的情绪，理性思考，做好应对困难的计划。
心态二：事上磨练
所谓事上磨练就是人要在行动中磨练自己的心智和能力。拥有“事上磨”心态的人，总是能够在人生低谷的时候看到希望，能够把当前的困境当作一次个人成长的机会。
心态三：积极主动
面对一件事，我们不敢行动，就是因为害怕失败。一旦找到了生活困境中积极的一面，我们就应该主动采取行动，而不是停滞在过度的思考中。只有行动起来，我们才能真正地改变现状。
