今日体重，181.1
还是因为几天没锻炼，加上连续吃了晚饭。体重果然还是上升了。因此今天早上赶紧早点起来跑步，5.5公里，但是配速有点慢。达到了7，当然了，其中也有给家里人买早饭的原因。浪费了一些时间。
中午忙到1快一点才吃午饭，转了半天最后决定吃快餐，选择了一些蔬菜，西蓝花，青椒，韭菜鸡蛋，还有鱼片，用了点粉丝代替主食，下午四点就饿了。
晚上吃了个苹果当做晚饭，吃完就饿了。想吃药膳鸡，想吃烧烤，想吃肉……一把眼泪一把鼻涕地想吃。
想想就算了……真的不能吃。
明天早起健身房走一遭，锻炼一小时，洗个澡，去单位吃早饭去咯！有的吃就是我的动力！哈哈！
