《认知觉醒》阅读第一天

今日重启《认知觉醒》这本书，这本书是开启自我改变的原动力。想要改变自己、改变生活，走出焦虑，摆脱情绪内耗，却总是怎么也提不起精神，半途而废，反反复复。就好比自己吧，最近几天学校各科都在搞中青年教师赛课，反反复复，思前想后总是想放弃的念头，因为没才艺啊！根本没才艺，讲那本学科都不行！所以，总是提不起精神，总想半途而废，而这本书一开始就告诉我们开启自己的认知之旅，焕发出不一样的光彩！坚持吧，实现自我突破。