昨天，爱的选择分享环节，我们组未来得及分享，现在以这种形式把小组集体的智慧及我宽恕过程分享给大家。
小组分享归纳为以下几点：
1.伤害的发生，由于自己弱小，或者无奈，未能掌控或摆平当时事件的发生造成的。
2.随着时间的过去，能量的提升，智慧的打开慢慢淡化了，因理解、接纳而放下。
3.感受到伤害的发生，是肇事者在伤害他自己，同情，怜悯。
4.允许发生的发生，当下的自己没感到伤害
阿勋老师爱的智慧课程上了不知多少遍，每次的体验都不同，不断放下，不断升级。之前选择关系中的当时人，追溯从小到大，每件受伤害的关系中有一个不变的我，这次选择的宽恕的对象是自己。
随着老师引导，第一次对不原谅，不宽恕的当事人伸指头时，我的泪水喷涌而出，十分有力的伸出十个指头，在心中，十分明白的告诉自己，我是伤害的源头，爱也是爱的源头，我是爱啊，伤害即是爱！伤害发生了，是我让它发生的，是我在体验我是爱，发生什么，是我在体验什么，被开水烫伤，是我在体验开水的烫，是伤人的，明白这些，自然会保护自己不被烫，自然会告诉他人开水的烫，开水会烫伤。正是有无相生，高下相倾，是道，是真相。
自己不放心，礼物是否收到，晚上做梦，梦见小叔子被人打伤，命悬一线，我看到，自己是如此平静的给婆婆准备熬姜汤，并同情他遭遇，完全放下了酒后被打的不解。感恩他成全内心深处的大爱，不再分别，不再评判，不再吝啬忽略自己。我是我们，我们是我，我爱我，我爱我们，我们爱我。成长、觉醒路上，对自己付出多少，就会爱自己多少，对别人付出多少，就会加倍的爱自己多少，他人那里有一个你自己。自己是爱的源头，爱流出多大范围，你的世界就有多大
。放不放开手 心 给不给出 爱 你 说 了 算。
感恩阿勋老师，天下 无苦 正在发生，如星星之火，正在燎源，寰宇共此爱！
感恩传播爱的使者们！
感恩小伙伴们陪伴！
感恩自己！
与自己和解
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