对八段锦产生兴趣，源于今年春晚，其实之前很早就知道有这个养生功法，但从没有真正去关注过，这一次也算机缘巧合，很多事，动念和动作，往往要经过一段时间，等时机成熟，一切似乎就自然到来了。王先生练习太极已有小半年了，动作日渐炉火纯青，他动员了我许多次，但我却迟迟未动，因为我其实有点畏惧那么多复杂的动作，所以这次春晚八段锦触动了我，动作很简单，又能起到锻炼的效果，而且有几个动作很优美，简直太适合我了。王先生给我找的是迷罗的视频，讲解也非常清晰，详细，中间若不是隔了几天感冒咳嗽，应该早就学完了。
不过现在也不迟，昨天刚过完年么，对于中国人来说，元霄节过完了才算年过完了，收心工作学习，今年才是一年正式开始呢。早上起来练习了两遍，饭前饭后各一，若问效果，这么短肯定没啥，锻炼是个长期坚持的过程，讲究日积月累的结果。早上起床摸摸我的手臂，竟然肌肉有点松弛，算起来停瑜珈课有几个月了，之后就没有认真锻炼，这可不妙呢，所以抓紧锻炼起来吧。
前几天下了不大不少的雪，今天雪后初晴，阳光明媚，想起昨天出去还看到又大又圆又亮的月亮，真是美好啊。
