吃面条,还是吃米线?

我和老婆并排走。一边走,一边刷手机。

她刷手机是参与某个直播间的互动。我刷手机是在向Kimi请教问题。

我问:“请查一下,面条、米线、饵丝、卷粉哪种食物的升糖指数更高?”

Kimi一通分析后回道:“面条GI值范围为81-82,属于高GI食物;新鲜米线GI值范围为50-65,中GI食物,饵丝......”

“我决定了,我要吃米线。”我转头对老婆说。

“我要吃宽面。”老婆小声回道。

她竟然想吃宽面,这有点出乎意料。走着走着,面馆到了。老婆上前点了一碗宽面和一碗粗米线,微信支付了18元。我们坐回桌旁,静等吃面。

只听小二喊一声“米线好了”,我赶紧过去端自己的米线。捧过碗,我就发现这碗米线太少了。自己加了葱花芫荽,又加了大蒜薄荷,还是只有小半碗。

端回桌上,用筷往碗里一捞,也就只有漂在碗中央的一小筷米线。今天估计是吃不饱了。

吃了两口,又听见小二喊一声“宽面好了”。我老婆过去端面,结果端回来满满一大碗。我老婆用筷子使劲翻拌面条,只见那面条太多,翻个面竟有泼出碗边的危险。她肯定是吃不了这么多面条的!

我突然明白了一件事情。我老婆点餐的时候,并没有告诉老板她想吃什么,我也没说自己要吃什么。老板默认我肯定是吃面条,我老婆一定是吃米线。因为,在常人看来,男性都喜欢吃面条,女人则喜欢吃米线。

老板看人下菜碟本是没错的,只不过他也误会了。

结果,我不但吃了米线,还吃了老婆分给的一小筷面条。

Kimi说,面条属于高GI食物,对平稳血糖没有好处。我虽然不是糖尿病,但我有大肚子。有大肚子的人,极可能会有胰岛素抵抗,适当注意饮食是有必要的。

很多年前,在一次聚会上,我向我的高中化学老师请教,该如何避免将来得糖尿病。

老师说,要少吃面条。还说,他之所以得糖尿病,极有可能就是因为太爱吃面条。

我也爱吃面条。男的大多都爱吃面条。那时,我对老师的话半信半疑,我不想戒掉这样的爱好。

当我了解到面条的GI值后,我相信老师说的是对的了。老师的化学果然是专业的,不得不服。

回到家,我又向Kimi请教了另一个问题。“请查一下昆明市男女平均寿命对比。一般来说,男性喜欢吃面条,女性喜欢米线。我想了解一下是否与男女饮食偏好有关。”

Kimi回道:“根据《昆明市居民健康状况报告(2023)》和最新统计数据,男性人均预期寿命78.4岁,女性83.62岁,女性高5.22岁。”

Kimi还说,性别饮食偏好存在着广泛的差异,女性整体饮食质量更高,而男性高盐、高脂、高酒精的饮食习惯与昆明市男性高发的几种严重疾病直接相关。

还说,米线与面条的饮食偏好差异,可能只是昆明男女寿命差距的一个微小促成因素。

看来,形成任何一种饮食偏好都不是什么好事情。饮食应该多样化,才能保证营养全面。

“我刚刚在直播间领了两张优惠券,正好可以给你买几个牛油果!”老婆将手机朝我面前一晃,又说:“今天就能发货。”

牛油果是优质脂肪来源,确实是好东西。

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