2021年对我自己来说很迷茫的一年，也是很重要的一年，随着年龄的增长，各种压力也慢慢呈现出来，面对未来没有一点方向，每当朋友家人问我以后有什么目标方向，而我的回答就是三个字“不知道”。

于是我就决定寻找自己的方向，我从自己的兴趣开始慢慢的去尝试，在网上报了声音培训班，每天开始听课学习，给视频配音、编辑配音，学了一段时间感觉网课对自己来说不是那么合适，最后也慢慢结束掉了。

之后一段时间买了许多图书（励志、传记、人文等）发现读书虽然枯燥，但确实丰富了我的思想，使我当时思维认知得到了很大的提高，毕业后一直在做自己不排斥但也不能说特别喜欢的工作（饭店学徒）。

每天日复一日做着同样的事，每天也挺快乐（管吃住不用早起，撸串啤酒、夜生活）重复了3年一样的生活。（生活还算滋润）

因为我是北方人，身边人都陆续结婚了（结婚都比较早一些 ），家里人也跟着着急，每次打电话都说 谁谁谁人家孩子现在都有了，你这连女朋友都没瞅见过叽里呱啦一顿输出。

后来我就决定出去看一看外边的世界（这就是跑了再晚点出来估计就出不来了），每天失眠都在想去做什么，每天上班犯错走神挨批。

后来无意间看到“健身”脑子一热就去了解了一下，发现对我自己来说还挺合适，不限学历各方面也挺合适，就去了解一下，了解完后感觉这就是我的方向（本人脑子转的慢，不好用，四肢还算发达）当时就感觉既然不能这“文”那就尝试一下“武”。

当时，把这想法告诉了家里人，家里人都不同意，感觉这也不是啥一技之长，学健身健的个啥玩意。

都不咋同意（虽然不支持但也没有阻挡我的脚步）记得离开家里的当天晚上我奶奶半夜叫起来两三次，说不让我去学让学点实在技术。（对于农村和小县城来说健身认知有限，感觉我这种没文化的，学个踏实点的技术结个婚好好过日子一辈子就这样了）

每次听到家里人说这些话，我从心里不甘心，我就是不认命，我从心里告诉我自己我一定要过的比他们上过大学的人还要好。

最后我坚定的选择了报名，离开这个熟悉舒适的小城市，2022年2月中旬我开始了“沪漂”的学习生活。

记得当时我连火车都没见过，更不要提坐火车了（可能感觉很扯都啥年代还没见过火车，事实确实没见过）因为平时每日都是在上班吃饭下班睡觉，三年如此，日复一日。

来到上海还算顺利，下了火车就是高铁很方便，很快就来到了学校“上海体适能培训学校”

来到学校认识了许多同学，认识了许多的老师，老师上课也都比较幽默有趣，上课学习轻松愉悦，同学之间放假可以去周围饭店吃饭，想去市里玩坐地铁也比较方便。

我在学校时住在四楼，宿舍有三张双人床六个铺位房间里卫生间（大部分都是三张床位），当时宿舍住了4人，出门后就是洗澡间也比较方便。

宿舍里两个室友是退伍兵还有一个健身多年大哥，和他们在一起的日子真的挺开心，白天一起上课下午一起训练，晚上在宿舍里聊聊天讨论一些白天讲的上课内容（大部分都是第三个月拉伸、康复内容）

对于一个小白的我来说呀（那真是啥也不懂），应该是比较有压力的，来之前啥也不懂，训练都是看着别人怎么练也照着别人的样子练，后来上课了以后发现自己练的动作基本都有问题，不过还算幸运没有受过伤。

第一个月学习的基本都是一些基础课程、主动拉伸、肌肉解刨、增肌、减脂。（当时学的时候感觉好难呀！不仅自己动作要做位，还要把他口述出来，主要是考国职。时间长了熟悉了感觉挺简单的）我考的时候国职通过率还高的

第二月学习的大多是功能性课程，拳击课、普拉提课（体态调整、呼吸方式都非常不错）、高级营养、功能性小器械（壶铃等）、高级健美（健美老师是古典健美十佳英才，讲课也比较通俗易懂，反正就是一个字“牛”）我这也不会形容没啥高文化

第三个月就比较重要了，想要学好第三个月第一个月的肌肉解刨就要多去看一看，如果第一个月学不好，学第三个月就会吃力一些，主要是“运动康复”老师都非常厉害，上课很有幽默感不会那么枯燥，而且大部分都是一般理论一半实操（白天学完晚上给师弟师妹拉伸康复），当时康复老师给我的第一印象就是好厉害让你打心底里佩服。

我认识的一个同学就是身体有各种问题（去医院医生还说挺严重的），来了以后学习完康复加上自己坚持训练一年过后身体基本啥问题都得到了很好的改善（基本是三个月课程，学完后也可以呆在学校学习）

总结：对于我个人来说出来学习这半年（疫情原因）我学到了很多东西，也结交了很多好朋友，遇到了许多我喜欢的敬佩的专业能力很强的老师（上学时不怎么喜欢老师）。

这半年对我个人来说变化挺大（从一个小白到一名教练）如果真的对健身热爱的话，真的系统的学一下，就算不做教练也可以自学自用。

因为有许多同学都是因为在错误的动作模式下锻炼出了问题后，才意识到我要去学习。

所以只要你热爱健身可以考虑试一下，因为连我一个没文化的农村小子都能听明白，大家没有理由不明白

注：本人不是在搞宣传，只是分享一下在学校的经历希望能对迷茫你有帮助