职场人遇到被上级催促工作进度，是很常见的事情。很多上级布置任务的时候并没有心理预期，也没有工作计划，因为他的上级临时提起或者汇报工作的提前，促使心血来潮忍不住狠狠催促员工。抑或忽然滋生焦躁情绪也会忽然催促员工。
面对催促，尤其面对带有质疑甚至是埋怨责备口吻催促工作进度的时候，压抑压力随之而来。甚至想第一时间跟领导辩解和推辞无法按照预期提交工作任务。那么我们该如何做呢？
第一、首先正视被催促这件事，是再自然不过的事情，稳步推进。面对催促，不管对方态度如何措辞如何，都不要被其影响，对方急，我们不能急，催促拿不到结果的情况也总是比比皆是。所以按照自己的节奏稳步推进就好，如果早早提交，会帮助上级验证，工作不催不行，下次还会遇到被催促的情况。
第二、拿到工作任务预判完成期限，并以前给上级心理预期。很多时候上级并不专业，他想要的结果和员工能反馈的结果，并不一样，所以交付时间也不一样，这时候需要员工不要当不思考的撞钟机器，而是主动去给领导画期限，即便跟预期不符，也证明你是在从整体上时间把控上思考了工作任务。
第三、放下催促，索性放空。我们要学会识别被催促的事情的真实状况，有时候是为了催而催，有时候确实是十万火急，请记住，职场真正重要并急迫的事情发生的概率少之又少。所以，根据经验分析，完全可以不理睬催促，干脆放下工作，休息一下。
今天我的问题是不但被催的很急，非常急切地提前完成了工作，导致领导认为催促非常有助于提高工作效率。这样不是特别好，整的自己也很辛苦。其次，跟上级争辩甚至埋怨领导不该催促，甚至导致领导给出工作是以结果为导向的，其实工作结果没有KPI没有衡量标准，只凭上级的感觉判断，口头的辩解和抵抗只会让领导认为你不服管教，也不听从工作指令，做了辛苦的工作，情感情绪价值还大打折扣。真是笨蛋一个。
所以，未来呢，一定不要逞口舌之快，也不要任由情绪的火苗四处乱蹿。在上级想不起来的时候，好好放松休息处理私事，当上级询问或者没有等到领导询问的时候，积极主动汇报。很多时候，当领导者自己焦躁的时候，抚慰他最好的办法就是看到员工们辛苦勤奋的工作。
深谙上级的心理，才能识别职场遇到的各种现象，从来从容应对，开开心心的回答，“没问题。”嘴上勤奋，行动懒惰，大家可以试试，对于应急的活儿，一定快速应付，对于需要体现个人实力的权责范围内的工作给予扎实推进。
最后一点，永远不要跟上级争辩，赢了显得对方没有面子，也不会让对方改进，输了显得自己多此一举，给上级增强了PUA的砝码和理由。
总结一点，对方急死，我们死不急。态度要好，动作要慢，不是我歪理邪说，谁这样做了，谁都不会在被催促的情况下急赤白脸，生气恼怒。永远要记得说，“没问题。”这是阻断上级BBBBB的万能金句。
再次强调一点，不是教大家变滑头，是针对一些没有来由的催促的智慧方法，毕竟我们要清醒地保持自我认知，我们的价值感自我认可，不是来自于上级，而是来自于自己。
