纸牌日记--每日觉察(亲子关系)

纸牌日记--每日觉察(亲子关系)

今天早上 ,儿子又像往常一样自7点钟喊他起床 ,就开始在床上各种磨蹭 ,先是慢吞吞的坐起来 ,然后是对着窗外的风景发呆 ,看上10多分钟 ,再穿个上衣 ,然后又是一阵发呆 ,再慢慢的穿上裤子 ,然后又是一躺 ……

老公在客厅 ,开始喊到“‘还没起床?马上8点 ,要迟到了!“说完这句话,儿子就开始,带着哭腔给我抱怨“爸爸又不好好说话!”

要是往常,不等老公开腔 ,我早已暴跳如雷开始数落孩子了 ,而今天早上,起床之后,我像儿子一样坐在床上看看窗外的景,远处的山 ,还有练成一线的天空 ,淡淡的冷色调,里面有丰富的色彩 ,一种宁静安详油然而生 。

我也看到了大自然的美 ,就想这样一直坐着 ,看着 ,什么都不想 ,就感觉很舒服 ,那一刻我突然理解了儿子为什么每天这样坐着了 ,大自然的治愈力量也是极强的 ,所以 ,当我看到他像往常这样的时候 ,我好像多了一份理解 ,于是也没再发火 ,只是默默的做在床边,开始我的“涂脂抹粉”,

当儿子跟我抱怨爸爸不好好说话的时候 ,习惯性的我觉得爸爸是没错的 ,心里在想:你自己起床这么久,还怪别人说话不好听,而且我也没感觉话里有什么不对呀 ,说的也是事实呀 !但当我试图安慰他,语气温柔的对他说:“爸爸已经叫过你一次了 ,而且你在床上呆了这么久 ,还没起床.......”,我发现他没有什么反应 ,这不是他想要的答案 ,我的话还没说完 ,我就觉得我也没有说的必要了 ,因为我这些话没有起到安慰的作用 ,他还是很多的不理解 。

突然想到纸牌说的:孩子就像红心人,关注的是情绪,而不是说话的内容 ,他们对身边人的情绪有很敏感的感知 ,于是我换了一种方式“爸爸这样说你 ,你是不是感觉到他说话的语气带有不耐烦 ,让其感觉不舒服了?“他拼命的点头 。

那一刻 ,纸牌的红心人在我的生活里得到了验证 ,而且我也看到了一直进入这种循环模式 ,我一直不得解的问题的根源 ,是因为我们成人的思维来要求孩子应该怎么样 ,而忘记了他是个红心人 ,讲道理效果不大 ,他们在乎的是情感 ,感受的也是情绪的能量 ,不在乎语言本身 ,而捕捉的是语言背后的情绪能量 。

于是,我像发现新大陆一样的 ,兴奋的跑到老公跟前 ,跟他讲为什么孩子经常重复一些我们不太喜欢的习惯 ,而我们在刚开始自认为好好的跟他说了的时候 ,他没有听进去 ,反而又在那里哼哼唧的原因 ,本质上就是:我们对问题关注点不一样 ,我告诉他:孩子不高兴不是因为你喊他不高兴 ,而是因为你刚才说话的语气,让他感觉到了你的不耐烦,感受到了你的负面情绪能量 ,尽管你说的话内容没毛病...... 

灵魂是渴望成长的 ,我在生活中, 运用纸牌的方法去觉察的时候 ,这一问题豁然开朗 ,迎刃而解。那一刻 ,我感觉到纸牌里面有很多的定律 ,规则 ,就如我们数学的公式 ,每个公式有对应每种问题的解题思路 。

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