【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1875天2025.01.31周五/共1689场(累计705场/本周 场（咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
在晤谈最后阶段咨询师会直接询问当事人对晤谈效果的看法，已随时与当事人对核检晤谈的目标，比如：对你来说这次晤谈进展如何？这是你感兴趣的吗？我们要花时间讨论的吗？我们谈论点什么会更加帮助到你？有什么问题你想要我问而我却没有问道呢？如果要你给这次晤谈的分数再提高一分的话我需要做些什么呢？或者你需要做些什么？其次，持续积极开发当事人的优点与资源。当事人的优点与资源不只是拿来安慰当事人、鼓励当事人，更需要提积极开发成为解决问题、达成目标的方法与策略。其中能协助当事人达成正向目标的例外会是最为重要的、最需要优先开发的，可贵的是在探寻例外优点与资源的过程中，当事人的自尊往往会上升，进而提升愿意改变的动力，间接协助他改变自己、达成目标。
——— 每日幸福时刻
答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️
1、一早听课读书满满的充实。
2、继续走亲戚，亲人们聚在一起畅聊生活，孩子们也说说自己的心里话，心与心之间的距离拉的很近。
3、沟通交流是一种能力，大家谈什么不重要，重要的是语言表达互通信息非常有收获。
——— 学习分享
你会发现，无论你怎么努力，也讨好不了所有人，无论你怎么尽力，也满足不了每个人。因为认知不同，三观不同，位置不同，人们的感受是完全不同的，每个人都只能从自己的角度出发。
世上本无事，庸人自扰之。其实这个世界上，真的没有那么多人在意你，你因为在意别人的看法而伤心难过，真的得不偿失。要知道每个人都很忙，大部分人只关心自己的事情。
我们要当自己人生的主角，而不是别人生活中的配角。没有谁会一直关注着你，不要为别人活得那么累，你真的没有那么多观众，最重要的观众，从始至终只有我们自己。
保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
