【今日阅读】《你要如何衡量你的人生》
【今日章节】 第4章
【今日早起】5：33
【今日运动】 练瑜伽1个小时
【阅读收获】
原文：与家人、朋友之间保持长久的亲密和关爱正是我们最开心的源泉，是值得我们捍卫的。
转述：与亲朋好友保持长久的和谐和亲密的关系是我们幸福的源泉，这份幸福是值得我们去拥护和捍卫的。
思考：之前敏儿老师帮我查看过我是几号人，结果发现我有一个特征就是冷漠，说我的人缘好，认识的朋友很多，但是我比较高冷，很少真正关心和走入对方的内心，所以多数朋友都是点头之交。其实我也有这种感觉，就是跟朋友一开始玩得很好，但是随着时间的流逝，我们可能没有生活在一起了，然后我也没有主动去维护过我们之间的友谊，久而久之大家也都不联系也不来往了。我很羡慕别人有一个甚至几个知心朋友，无论时间或者地域也不能把他们的情谊冲淡，我也超级渴望有这样的深刻的友谊。
另外，因为我很自卑，所以总觉得自己混的不好，不好意思主动跟亲戚朋友说话，怕他们瞧不起我，嘲笑我。无论是在家族群里，还是平时的聚会上，我能不说话就不说话当个隐形人，所以感觉跟亲戚朋友之间的关系也只是有事就帮忙，没事几乎不说话。
行动：
1. 一个星期主动联系一位亲朋好友，如果觉得面对面说话会尴尬那就从朋友圈点赞，或者文字问候开始吧。无论是亲情还是友情都需要用心经营，努力捍卫。
2. 努力提升自己，把自己的生活过好，才是最好的孝顺父母，当自己好了，才有能力去帮助他人。因为价值关系才是最好的关系，努力做一个能对他人有用的人。
今日复盘：
今天做得好的：
克服懒惰，直播加练瑜伽53分钟。
做得不好：
哄宝贝午休太晚了，17：00才睡午觉，晚上又要睡很晚。
改进：
下次让宝贝早点起床，早点吃午饭早点午休，把作息调规律些，不然作息不规律，也会影响做事的效率。
今天最有成就的一件事：
帮美香照看她的宝贝，让她有空忙自己的事。
感恩日记：
1. 感恩成丽帮我取快递。谢谢，谢谢，谢谢！
2. 感恩美香请我吃辣条和晚餐。谢谢，谢谢，谢谢！
3. 感恩宝贝吃饭特别配合。谢谢，谢谢，谢谢！
4. 感恩直播间伙伴们儿的赋能。谢谢，谢谢，谢谢！
5. 感恩老太的关心。谢谢，谢谢，谢谢！
