中原焦点团队焦点初级43期赵静2024年2月6日坚持分享第98天（20240206）

“这个世界上有太多的事做了不一定有回应，但唯有运动，做了身体就会知道，这回馈太正向了，接着能吃能睡情绪稳定接踵而来。”

“运动几乎是帮一个人进入正向循环最好的习惯。身体会释放内啡肽，你就更少地和愤怒管理和情绪波动问题作斗争，还省掉找人倾诉的时间和花费，而且看起来很性感，你也更自信。身体性感，情绪积极，健康自信，作用简直满分。”

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