1、海纳百川，有容乃大，不要放过任何一个细小的生活小感悟，临床小经验，读书小收获。
2、中医认为，疼痛有两种，一是不通则痛，二是不荣则痛。一般局部瘀滞不通导致的疼痛，用针灸按摩之法，起效比较快。但对于久病虚劳，脏腑气血不足，没有足够的粮草兵力让你调动，你用针灸按摩，虽然一时舒服，但后续气血不足，很快疾病又原形毕露。
3、老师反复强调，疑难杂病，久治不愈，必须要寻到脾肾中去，要治病求本，要明白久病多虚的道理。
4、蒸饭时，你打开盖蒸就蒸不熟，所以吃饭讲话，或讲话吃饭，最伤脾胃，会严重影响脾胃腐熟食物的功能。
5、不仅吃饭时要少说话，饭后半小时都要少说话。要食物在脾胃彻底腐化，要学会内注去消化水谷精微，别老是讲话，打开你脾胃这个锅的盖——嘴巴。
6、中医认为言多伤中气。那些中气虚的人都不喜欢开口说话，开口神气散，所以脾胃功能不好的人，或者有慢性病疑难病的人，要寡言语以养脾胃。
