2021-06-25

    今天上了周莹老师的私教，没有对比图，课上到一半做的身体评估，但是老师会跟你沟通，平时哪里不舒服，编排也是梵音的固体编排，先放松肩颈，在拜日A，因为我跟老是说我下腰背部不舒服，所以没有做站立体式，老师课后有跟我沟通，体验课中，到底是体式练习重要，还是对比图重要，应该怎么去上好体验课

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