微博上有一个很有趣的视频，被许多网友号称只用12分钟，让你笑出眼泪，到最后感动到泪崩。

视频开始是这样的。

中间是这样的。

最后是这样的。

这位越南华侨妈妈，从小经历战乱，在十几岁时举家移民到美国。

从初到美国时食不果腹，到现在儿孙满地，她的大半辈子可谓是尝遍了酸甜苦辣。而她参透出来的道理，也足够20出头的我们受用一生。

01
致爱情
美好的爱情
会让对方变得更优秀

Kane：你会永远珍藏的幸福回忆是什么？

妈妈：22岁的时候，跟你爸爸相爱。

Kane的父母在一起40年，一直相敬如宾，从来不会恶语相向。

他们一直在与爱人相处方面，一直给孩子们启发，是他们让对方变得更优秀。

视频中，Kane父母从年轻到现在，看对方的眼神都是闪着光芒，那种对彼此的欢喜，就算他们不受，也从他们的眼神溢出来。

其实一辈子对着同一个人是痛苦的，因为相处越久，越发现对方在挑战着自己的底线。

那要怎样去改变这种痛苦？

就是不断在对方身上发现优点。

正如Kane爸，对换上新衣服的Kane妈，依然会惊喜地说出：“Looks perfect！”，“Looks Beautiful！”

之前宜家做了个小实验叫“被欺负的植物”。

将两盆植物放在同一生长环境下，一盆被赞扬，另一盆被diss。

30天后，那盆天天挨怼的植物枯萎了，而前者变得更加茂盛和健康。

实验结果惊呆了很多人，没有思维的植物尚能感受到善意与敌意，更何况朝夕相处的爱人。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

两个人在一起，是互相遮风挡雨，而不是互相给风雨。

我不敢断言一个人对另一个人的爱能延续多久，只是一旦双方都要在言语上争个输赢，这份爱就肯定“凉凉”了。

从现在开始，换一种表达方式，每天比昨天多发现一个对方的优点，还你一个闪闪发光的Ta。

02
致迷茫
不愿突破现状
其实是在逃避成功

Kane：你一生中最骄傲的事情是什么？

妈妈：来到美国是我最骄傲的事，在这里有很多机会，我的孩子们也能拥有更大的选择权，他们可以做他们想做的任何事。

曾经有一篇高赞文章——《我为什么辞掉稳定的工作？》，揭露了作者的离职原因：

▏那种曾经的热血再也没有了，我越来越找不到职业尊严了。

▏我学不到任何东西了。

作者的几位同事和朋友，毅然辞去朝九晚五，轻松月入一两万的铁饭碗，去到全新的环境重头做起。

他们不断自虐式地逼自己去突破去成长，短短几个月后，无一不蜕变为从无到有，从有到优的励志牛人。

而那些一边享受安稳，一边又抱怨怀才不遇的旧同事，随着时间流逝，除了不甘在陡增，现状也并没有任何改变，反而是更加害怕因为放弃安稳，会落个万劫不复的尴尬地步。

在小米上市后，雷军说：“有机会一定要试一试，其实试错的成本并不高，而错过的成本非常高。”

正如早前引起关注的两位女士，一位是被裁员后，哭天抢地叫嚷着“我只会收费，你要为我负责”的36岁女收费员，另一位是83岁高龄，有6年网购经验，熟悉区块链和互联网产品，被阿里巴巴开40万年薪争抢的老太太。

在不满的现状面前，年龄不是问题，不懂不是问题，肯不肯痛下决心去改变才是最大的问题。

反观20多岁的我们，多干一点活就心烦，多看一页书就犯困，每天呆在舒适区里，凭臆想安抚自己总有宏图大展的一天，这不是在开国际玩笑吗？

希望20多岁的你，懂得想命运由你不由天，不要在碌碌无为30年后，还安慰自己平凡可贵，潦倒下半生。

03
致当下
请停止抱怨
越喊痛只会更痛

Kane：你退休后想做什么？

妈妈：什么都不做，就闲着吧。我工作了大半辈子，虽然以前生活很苦，但我从不抱怨，抱怨是没用的。

Kane小时候家庭条件不太好，为了养活3个孩子，他的父母甚至会去垃圾箱翻易拉罐变卖换钱，爸爸更是一个人打三份工，但是Kane从来没听见他们抱怨过一句。

抱怨，几乎是我们每天都会做的事情，但来来去去，无非都是些无关痛痒的小事：

| 老板爱挑刺，方案迟迟不肯拍板。

| 女朋友很势利，看见比我有钱的男生都变得尤其热情。

| 爸妈不给力，不然我就可以少奋斗个几十年。

说的人不仅自己乌云密布，还喜欢到处释放这种负能量，最后所有人都满腔怨气，他们就高兴了。

古语有云：“可怜之人必有可恨之处”。

人难免会有自怜情绪，爱抱怨的人，并不是真的在表达不满，只不过是为自己的无能找借口。

我念大学时有位相熟的男同学，人长得比较矮胖，见到别的男生在打球，他就仰天长叹：“都怪爸妈把我生这样，不然我绝对秒杀他们。”

看到别人拿奖学金，又会抱怨：“谁让我天生不是读书的料子。”

殊不知，肥胖的他从不运动，天天窝在宿舍，还经常缺勤，这样的人如果还能出人头地，那就真的是天理不容了。

对此，有句话能治愈世界上的所有抱怨：“你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。”

今后在抱怨之前，请先检讨下自己是不是活该。

04
致青春
你不知道
自律的人有多棒

Kane：你有什么想对年轻人说？

妈妈：不要虚度光阴，多运动多思考早规划。

看到这，就不得不提自律这两个词。

前不久，我和大学同学Amy小聚，看见她一改以往邋遢形象，神采奕奕，我连忙问她怎么回事。

她听到后笑着说：“我就是将玩手机的时间花在了做正经事情上。”

原来她为了戒掉手机瘾，将任何消遣时间的APP全部卸载，取而代之的是各种学习类APP，每天家，公司，健身房三点一线，还挤出时间学英语，写文章。在几近严苛的坚持下，半年不到她就瘦了22斤，还除去了“母胎单身”的称号。

新加坡摄影师陈传多，凭着52岁的年纪有着25岁的身体，在微博爆红。一个集王力宏的颜和彭于晏的人鱼线于一身的肉体，是这样的。

他的日常餐单是这样的。

还时不时教网友做一些健康的食物，满满的正能量。

谁能想象这位被称为小哥哥的男子，现实中已经是爷爷辈的年纪。能维持这么完美的身材，这么良好的状态，当然离不开他长期以来的自律。

网上有着这么一句话：能控制体重的人，更能控制人生。

上至陈传多，下至好友Amy，都是例子。

自律有着让人意想不到的良性效果，一旦养成好习惯并坚持下去，你将会终生受益。如果不知道从何入手，就先从减肥开始吧。

05

比尔盖茨说：人生就像一场大火，我们每个人唯一可以做的，就是从这场大火中多抢救一些东西出来。

Kane妈妈是智慧的，她知道命运由我不由天，无论多苦，都为自己为后代争取多一点希望。

但很多人，并不这么认为。

| 他们觉得跟爱人吵架时抑制怒火很苦，吵过之后冷战就不苦；

| 他们觉得走出舒适区学习新技能很苦，过着又穷又忙的生活就不苦；

| 他们觉得自律很苦，承受不尽人意的人生就不苦。

其实人到了25岁左右，流体智力达到了巅峰状态，这个时候学习新技能所花费的时间，要比以往及未来少得多。

90后已经步入中年，希望你在生活向自己大开杀戒时，有足够的能力去反抗，而不是慌得一比。

因为你要明白，我们生而破碎，靠活着修修补补，有意义地活着，真的很爽。

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