之前认为自己的情绪不稳定、失眠就是更年期开始了，不料8月份以来潮热出汗的出现，才让我明白什么才是真正的更年期。
今年夏天的热很反常，很少干热，基本都是潮热。这对于不断被一波波潮热侵袭的我来水，感觉像是每天被汗水包裹、浸透，让人烦躁、焦虑，什么心思和热情都没有了。
最受打击的莫过于从6月份就开始的中药调理根本没管什么大用，反而像是加重了我的症状似的。明明吃药时只是调理口苦头胀，当时也没有潮热的症状，在吃中药的过程中就开始潮热出汗了。后来只能停药，无奈之下又换了一个中医，效果不明显，感觉一片茫然。好在这是个中西医结合的大夫，建议我去看下更年期门诊，看是否适合补充雌激素。据说像我这样的瘦人，更年期症状会更重一些，因为缺少脂肪储备雌激素。我听了后悔极了！枉我那么自律地坚持锻炼、养生，结果还落得一个这样悲催的下场！以为自己懂得够多，可是人生总有知识盲区，只能认了吧！
偏偏在这个艰难的时刻，肠易激综合征伴随而至。自从西安回来以后，自认为要排毒清肠，结果激发了这个老毛病，时轻时重，一直迁延到现在，愈加严重，整个人虚弱亏空，无计可施了。回首这一路走来的弯弯绕绕，都是我在无意识地折腾自己，直到现在虚弱到快动不了才清醒过来，我该好好歇歇了！
恰在此时，单位领导谈话，让我腾出位置，给年轻人让位。开始甚觉突然和忐忑，但随后开始暗自欢喜，简直是心想事成啊！没有过多犹豫，遂决定顺势而为，终于可以彻底“躺平”，集中精力安心“度更”了。
我知道，“度更”是一场硬仗，不能太把更年期当回事，接纳和顺应才是智慧。趁这个机会更加好好爱自己，心疼自己，把自己好好养一遍。必要的检查和治疗耐心去做，觉察灾难性思维，不自己吓唬自己。再没有需要去讨好、迎合别人，今后只取悦、优待自己。接受自己只是一个普通的凡人，不必再担心自己不够优秀和上进，只要乐意随时可以躺平。不必操心要如何安排今后的生活，流年似水，家常日子，跟随内心的指引，总会活出自己喜欢和想要的状态！
