1，今天真是非常美好的一天。从睡眠中醒来。美好的总是不期而遇。在这里开启。呼吸，吐气。放松，感恩，美好。谢谢，谢谢，谢谢。
2，起床后，整个身体充满了活力。延着绿道一边走，也一边按摩头部。同时还听冥想。7391直播课。非常丰盛又美满的感受啊！谢谢，谢谢，谢谢。
3，等到准确的时间，又回到了租房。快速的把洗衣机里面的衣服晾晒到外面去。也把头发用黑育反复梳了很多遍。总是做着正确又积极的事情。又充满了阳光。谢谢，谢谢，谢谢。
4，感恩自己能准时的赶往食堂。吃着美味可口的面条。还有很好吃的素菜。这是多么惬意又丰盛的。谢谢，谢谢，谢谢。
5，感恩自己上午上班的时候，整个身心都充满了元气满满。好开心，好有劲。好美妙啊！谢谢，谢谢，谢谢。
6，感恩自己的身体越来越健康，想睡觉就睡觉，自己的睡眠状态也是非常的好。这是非常捧。也非常的幸福。谢谢，谢谢，谢谢。
7，感恩自己的工作。在流水线上越做越顺利，得心应手。也能得到领导的欣赏与喜欢。好幸福啊！谢谢，谢谢，谢谢。
8，感恩自己的睡眠越来越好。上床就入睡。沾床就睡着了。这是多么的充满美好生活的好睡眠。谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩自己内心深处非常的平静，反复做深呼吸的动作，吸进更多的氧气。呼出二氧化碳。这是最有利于睡眠的，养心的操练。谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩自己今天又听了明明老师的秘密的讲解。要让自己充满爱与喜悦。快乐吸引快乐。喜悦吸引喜悦。好丰盛，谢谢，谢谢，谢谢。
