在家养病康复的日子实在是焦虑又无可奈何，“病来如山倒，病去如抽丝。”平时总喜欢劝别人那些话，在自己身上已经不起作用了。
决定不上班儿，首先给我代课的老师发微信，告诉他我目前还不能上班儿。王老师，我知道你很辛苦，一个人干着咱们两个人的工作。我做了颈椎、脊柱两个手术，目前手有好转，但是脚不灵活，走路磕绊，天气冷，更是抬不起来，我怕摔倒。神经受损恢复有个过程淡定，我天天康复训练，盯着手和脚心里焦虑，每天都想着上班儿可是这神经不受我控制。求求你，继续帮帮我！
王老师回信，代课都不算啥事儿，不用惦记着，好好养病早日康复！
我回：感恩有你！
今早5点多醒来在床上做操，从眼睛到脚，转动眼球，揉捏耳垂、揉搓鼻子、揉肚子、进行勾脚，绷脚。搓脚心这一套下来大约得半个多小时。站五分钟斜板儿。
去八一广场走了三圈，回来的时候脚有点连续抬不起来，但是我没着急，现在我已经决定不上班了，也没什么可焦虑的了，然后在家好好锻炼吧，在屋里和在外面走肯定不一样，那也得去外面走。环境不同走的效果就不同。
那以做早餐，烙一个韭花鸡蛋饼，然后开始拖地。
每天都盼望着自己好，但是我看不出来。有进步才觉得有意义，才来劲儿。每一天我都不想错过，也不想浪费。
接着读半个小时书。我感觉自己的语言和以前也不一样了，说话有些时候慢。还有大脑很多时候也是不思考的问题，在写文章的时候坐在椅子上要保持要不然挺直，这样有利于颈椎的康复。趴在床上做勾腿运动，防止内翻。
然后又在床上爬行。那这个动作很能练手，虽然左手它不那么灵活，但是既能让它有劲，又能练他的灵活。三圈儿就能出汗。
前一阵子编的绳子已经让我拽坏了，昨天我很费劲地编了一根。为了康复，我想各种各样的招，各种各样的方法。
生活很多都是很简单的事儿，生病了就去治疗。治疗完了就是慢慢养病，三分病七分养。我知道这个道理，但是往往做不到，因为生活不是靠道理而活着。
