2025-08-06

【自律前时，记得奖励自己】

长途跋涉的旅人，在驿站喝上一碗热汤，才能更有力量走向下一段旅程。奖励不是对自律的消解，而是给自己赋予新的能量，也让坚持的意义在放松中变得清晰。当你轻轻对自己说“今天做得很棒”时，眼神中会多一分光亮，前行的脚步也会更加坚定。

网摘

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