我的拖延症之战

银行网点的运营主管其实是银行里最辛苦的岗位,上要应付网点行长各条线下达的任务、反馈报告,下要解决柜员的困惑差错、摆平客户。

刚上任半年由于自身业务不扎实又是大姑娘上轿头一遭,面对各种疑难杂症只能连连哀叹,抱怨系统的奇葩,抱怨工作的繁忙。然而,问题,一直都在那里,不降反升,不轻反重。

我知道自己的拖延症又发作了。

睡眠质量越来越差,头发大把得掉。原本淡定从容的自己变得神神叨叨,整天回家就泄了神提不起力气。

拖延症把我的身体也拖垮了。

看病吃药,强制睡眠还是抵不住各种胡思乱想甚至辞职的念头都冒出来了,感觉自己要得抑郁症。

肿么办呢?

把脑袋里的各种小人关进监狱。just do it

年报不会做肿么破?用10秒的时间打个电话给其他老师,一起去做。做着做着,一颗心放了下来。顶着1月1日的夕阳回家,竟觉万分开心。

工作量太大,每天要加班到8点肿么破?列一个to do list,把项目分类。必要的事情一个番茄钟,重要的事情两个番茄钟,疑难杂症利用碎片时间写上书面报告上报。把一天的时间分割开来,居然就六点下班了。看着明晃晃的日光下班真好,心情舒畅。

要年检了,530家企业肿破?拿起电话打打打,动员你打,动员他打,网点一起打电话。看着年检不通过企业一家家减少,就像看着现金一笔笔进账一样,放下压力的同时,获得成功。

拖延症渐渐消失了,我把更多的时间花在打造自己身上。读书、旅行健身,好好吃饭,好好睡觉,好好说话,好好工作。

这段最困难的时光已经过去,拖延症之战历经10个月终于告捷。

感谢自己,越努力,越幸运。

ps:【0517今日话题】

你有没有经历过一段特别难的日子,你是怎么走过来的?

上面的拖延症之战刚好就是这段最困难的日子哦,我走出来了。相信,你也可以走出你的困境,加油。

拍于今日。今天的自己感谢过去的岁月,让我们一起变得更加美好。
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,928评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,192评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,468评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,186评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,295评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,374评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,403评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,186评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,610评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,906评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,075评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,755评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,393评论 3 320
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,079评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,313评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,934评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,963评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,938评论 0 27
  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,714评论 2 36
  • 本书导读 原书共246页,总计25.7万字,拆解版大约2.5万字,你仅需要1小时20分钟就可读完这本书。 你上班经...
    惜她阅读 3,053评论 0 9
  • 大家都有拖延症? 首先,对于拖延症我们应该感到幸运,通过几十年的心理学研究,关于拖延已经有了比较全面的研究支持,而...
    读饭阅读 4,698评论 0 21
  • 第1章 拖延 1、如何知道自己在拖延? 分清轻重缓急做事和拖延是有区别的。弄清自己是不是在拖延有一个办法就是看它是...
    regan047阅读 1,806评论 0 4