《魔力》

感恩拥有的，你会越来越有

心愿清单：身体健康，工作和事业，金钱，人际关系，个人愿望，物质需求，然后在各个类别里添加你想要的东西，一旦你清楚自己想要什么，你就指出了你希望感恩的魔力能改变生活的确切方向

第一天：每天起床计算你的恩福：每天写下10条恩福及理由（我很庆幸拥有什么，原因是啥。。）读完后重复三遍魔咒谢谢 谢谢 谢谢

第二天：感恩石：入睡前回忆下一天值得你感恩的最美好的事情，接着对感恩石说句谢谢，感谢这件事情能够发生，之后把感恩石放在床边，就这么简单

第三天：魔力关系：人与人之间的沟通与交流赋予了你生活的喜乐意义和目标，感恩是人际关系的润滑剂，感恩帮助人们从关系中获得幸福和美好，保持感恩态度将给你带来更多的耐心理解仁慈和同情，抚平怨恨，选择三个最重要的人，看着他们的照片，并写下：谢谢你+最感激他们的五个原因，然后每天看这三张照片至少三次，看到的时候就说句谢谢你，某某某》

第四天：魔力健康：健康对每个人都弥足珍贵。关注自己的器官和感官系统，想想他们的作用和给你带来的便利，并对他们说声谢谢，感恩是健康的犒赏让我存活于世--写在一张卡片上，并放在能够经常看到的地方（每天至少四次看卡片上的话语，每次都要缓慢地读出这句话，尽可能深切地感谢健康对你地犒赏。

第五天：魔力金钱：感恩是财富，抱怨是贫穷，无论你目前的状况如何，认为自己不富裕的念头就是对所拥有的金钱不心怀感激，这是应该摒弃的思想。对金钱心怀感恩的人将被赐予更多，对金钱不存感恩的，连他所有的也要夺去。回顾金钱为你支付的每一段回忆，并在心里默念谢谢，并认真去体会这句话在你心中的分量。回顾生活中享受到的各种恩惠和福利，每次自己要对金钱问题发牢骚时，无论在言语还是思想上，问自己是否愿意为本次的抱怨付出代价？--因为一次抱怨将会减少金钱流入你的生活。

感谢我一生所获得的所有金钱。写在一张钱上，并一天至少看两次，一天当中尽可能将他掏出并我在手里，阅读上面的话，并真心的感激所获得的金钱令你生活富足。

今天过后你将获得一张魔力的金钱，放在每天都能看到的地方，这样能够提醒你对所拥有的金钱心怀感恩。

第六天：魔力工作与事业：对工作，心怀感恩的人将被赐予更多，变得富余，对工作不存感恩的，连他所有的也要夺去。

对所从事的工作心怀感恩，你自然会对工作投入更多，对工作投入得更多，回报你得财富和成功也会随之增加。

如果你是个商人，感恩的强弱会决定你财富是增加还是减少，如果你为人父母，你当前的工作就是抚养孩子，照顾家庭，在这段日子里，你也要寻找值得感恩的事情，这是此生仅有得一次机会，这段日子如果你能心怀感恩，就会获得更多得支持和帮助，人生将会回馈你无限美好而温馨的回忆。

获得理想工作得第一步，就是对现在的工作心怀感恩。

想象你身边有位上司，他的职责就是记录你对工作的想法和感受，他一直跟随你，记录你在工作中发现值得感恩的事情，当一天结束时，这个感恩的清单越长，这位上司带给你的魔力就越强。（记录格式：我很感激，因为什么。。。。，尽量让这位上司体验你的感恩的情绪）

第七天：每一天你是否心怀感恩的生活，还是理所当然的接受生活给你的恩福？

如果你在抱怨，你将吸引更多引发你抱怨的事物带入生活

现在你应该明白所有的抱怨消极的思想和语言，及理所当然的态度会终止生活给你的一切恩福，如果生活出现曲折坎坷，一定是你无意中丢失了感恩的心。

让我们充满感激的生活，即使今日没有学到太多，至少收获了些许，哪怕没有任何收获，至少身体健康，哪怕疾病缠身，至少活在人世间，因此感恩必须铭记于心--释迦牟尼

希望佛祖的话让你豁然开朗，你不妨写出专注于某个迫切想要解决的问题或困境，列出在困境中10个值得感恩的地方。记录在笔记本上  （对困境对让你困扰的人事物进行感激）

（eg：格式：我很感激，因为。。。，最后感谢感谢感谢，事情得以完美解决）

第八天：魔力配方：食物是一份礼物。我们应该对我们赖以生存的食物表达感激，饭前祈祷，食物和水，在吃东西或喝东西之前看看事物，在心中默念谢谢，也可以想象在食物上撒上魔法粉末配方。感受感恩对食物和水的魔力作用，其中一种方法就是用心品尝食物。为了激发更多对食物的感恩，思考下为你的食物付出心力的人们，种植养殖户加工厨师etc。

第九天:财富磁铁，找出一张尚未支付的账单，在账单处（可转发邮件）写上，感谢我所拥有的金钱，对支付账单所花费的金钱心怀感恩，想象这些账单让你获得了多少便利服务和优质商品，想想这些账单让你拥有了什么，在已支付的账单上写着--感谢已付清。感谢自己拥有足够的金钱去支付账单。

第十天：感恩是一股很强的力量（像魔法粉末一样这种积极的力量会在他们身上产生影响），你对谁表示感谢，这股力量就会流向谁，在你对那些曾经施予你恩惠的人表达感谢时，你就像在他们身上撒向魔法粉末一样。想想一天为你提供服务的人（清洁员快递员司机客服服务员同事etc），线上线下的，我们应该对当中大部分人表达感激，因为我们从他们那里有所收获，将魔法粉末撒向10个为你提供方便的人，当面或在心中对他们表示谢谢，对他们的服务心怀感恩。  ---心存善念，因为每个你邂逅的人此时都在经历着异常艰苦的战斗。

第十一天：充满魔力的清晨，从梦中醒来，开始先说一句谢谢，对昨晚的安睡说声谢谢，接着开始新的一天生活，为你依然生活在世上，你的生命中的每一天都是生命的馈赠，都是崭新的一天，集中意念，将感恩的心倾注于清晨的日常琐事中，这样会让你一整天都保持积极的状态，从你睁开眼，到你整理完毕即将出门，在你接触和使用的任何日常用品和人时，都在心中默念：谢谢，是他们让你拥有一个精力充沛的早晨

感激会让你拥有的越来越多

你对外界的所有所思所言都会反作用于你身上

1每日10 //2最感恩//3人际关系 照片3人5事，xxx谢谢你//4健康的犒赏 器官感官作用 谢谢//5财富金钱恩惠回忆 谢谢//6工作上司//7困境中值得感恩的10件事，谢谢谢谢谢谢 ，事情得以完美解决。不说抱怨的话 但必须说的是 我真的很感谢//8食物和水赖以生存，饭前祷告谢谢//9魔力粉末10个提供服务的人//10财富磁铁账单给带来的福利，感谢我所拥有的金钱，谢谢已支付//11清晨，睁眼到出门接触到的人事物谢谢//12最重要影响最大的三个人 想象他们站在你的面前 详细说出感谢他们的缘由及如何影响你的人生//13心愿 谢谢谢谢谢谢愿望，因果感受 （感受 通知谁，完成心愿后第一件最重要的事），得到前和后都必须心怀感恩//14计划 谢谢今天的经历计划形容词 （像已经经历完了一样表述）感谢今天所获的的所有激动人心的消息//15修复人际关系 一人10条感激的事不管过去还是现在还是未来//16修复健康 感谢过去童年 青年 成人曾经的健康巅峰 现在还拥有的健康 未来想象已拥有//17魔力支票 写上名字金额 想下自己想买的东西的金额 想象得到这笔金额并表示感激18神奇的待办清单 3个（难办一筹莫展青的事情 成为吸引解决方法的磁石而不是吸引问题的磁石 想象事情已完成的样子 感恩吸引）//19感恩足迹100步大概90秒 每天任意时间做//20感恩心灵 把注意力投向心脏附近（闭眼手放心脏附近 写下10个心愿 心中大声念出 然后注意力集中在心脏说出谢谢 or每次说谢谢时进行这个心灵训练）//21圆满的结局 对圆满的结局表示感谢 每天三件最重要的事 三件意料不到的事，发生任何事不要有消极的想法和念头 记住吸引力法则 而是对圆满的结局表示感恩，就是把你的渴望和偶然变成现实和必然。感谢—-的圆满结局//22心愿实现在眼前 10件最想要的心愿 读心愿并想象他已实现，表达感谢，一天至少看着心愿单2次//23空气感恩 5次深呼吸，感受呼吸在体内流动，然后愉悦呼出，说感谢我呼吸的魔力空气//24魔杖 看着照片，闭上眼睛 想象他们已改善情况 而你刚获得这个好消息 ，睁开眼睛看着他照片 说谢谢谢谢谢谢为了某人的健康财富 /谢谢 真心为xx重获啥好消息而心怀感激 为他人感谢也会给你带来恩福//25好的坏的都感恩线索  eg感谢上天赐予我美好的身材26错误27魔镜28铭记昨天每一件美好的事情，（列表和感激的原因）并说谢谢 直至你感到满意