20260415-周三-跑步


项目:五四操场间歇
补给:水
体感:适中
补充:腿还算着,脚指头水泡还有点,但是也坚持了8公里。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 项目:夜跑(五四操场带间歇)补给:水体感:适中补充:年后第一次带间歇。450左右有点吃力。今天白天没咋吃饭,因为前...
    SingleSpace阅读 20评论 0 0
  • 项目:五四操场间歇补给:水体感:适中补充:我今天超额完成任务,带了4组间歇。还带了4组。超级有成就感。配速也还行。...
    SingleSpace阅读 17评论 0 0
  • 项目:北大五四操场慢跑补给:水体感:适中补充:周一爬三峰,今天正式doms最重的时候,大腿很疼。跑不了间歇。很遗憾...
    SingleSpace阅读 56评论 0 0
  • 项目:晨跑11公里补给:水体感:适中补充:昨晚睡的早,暗自决定今早要早起去跑步。1点憋醒上个厕所,4点40多醒。5...
    SingleSpace阅读 115评论 0 0
  • 项目:五四操场夜跑补给:水体感:适中补充:时隔2年操场跑了个半马,体感很好,就是左侧股四头通州半马拉伤还没好全乎,...
    SingleSpace阅读 45评论 0 0

友情链接更多精彩内容