早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-02-luojinfang--富阳#

20171018（23/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰（完成️打✔，未完成打✘）

臣服，磕大头✅

约朋友聊天✅

做计划完成

今日3朵玫瑰

臣服，磕大头

学习

做计划

【幸福实修60天目标】

臣服，磕大头

做好每周计划，去执行

每天好好体会一句金句或者要诀

【幸福金句】

生命的厚度和绽放源于生命的自由和丰富。勇敢穿越，不规避错误和风险，一次次突破舒适圈，在所有经验中，感受着生命由内而外的力量和智慧。

【觉察日记】

今天回家儿子在作业，很认真，还和我讲好消息，在默写课文，我说你写好我们也差不多可以吃饭了，我就出去了。回来吃饭了，他写了一半说不想写了那就吃饭吧。

吃完饭他说休息会就玩了会手机，还一起玩了游戏，挺开心的。休息一会主动做作业了，和他约定好，作业完成时间和休息时间。他在写我出去了会，等我回来基本已经好了，弄好就上楼看书，快九点了，他说时间来不及，又要哭了，我说时间规定好了，看你自己安排。动作还挺快的完成了，九点半还差一点点，刷牙时又开始要哭了，没得玩了。我说看你今天很主动完成，今天第一天还是给你玩10分钟，明天开始就按约定时间来，玩好就去睡觉了。

总的相处还比较开心，没有大的冲突，希望越来越好。