红豆红米红枣薏仁蜜枣粥 甜甜的红薯 早:桃子*1 红豆红米红枣薏仁蜜枣粥*2早点:青梅*1午:苹果*1 梨*1/3 红薯*1 紫薯*2反思:简单的饮食 肠胃都好了些 不过 淀粉量有点多 蛋白质需要补充 可是不想吃煮鸡蛋了