维生素E与生殖。
男性补充维生素E可增加其精子的数量，质量和活力。在一项对有一个甚至多个有缺陷儿童的家庭的研究中发现，如果父亲能再受孕前几个月补充维生素E，那么出生的婴儿将是正常的。
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一位医生声称，在他接生的几千个婴儿中，只要在受孕前父母都补充了充足的维生素E，而且母亲在怀孕后能一直坚持补充，那么没有一个婴儿会出现胎儿畸形和智力缺陷。
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多项研究显示，女性流产两次甚至更多或者早产，如果能补充维生素E，就能生出健康，正常的婴儿。在一项对几百名多次流产的女性的研究中发现，在补充维生素E后，其中97.5%的女性生出的婴儿是健康的，而没有补充这种维生素，三分之一的女性将再次流产。
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缺乏维生素E的女性由于肌肉无力，可能长时间无法分娩或者难产，经常导致婴儿死亡或由于缺氧而导致胎儿大脑受损，一些这样的女性被发现血液中根本没有维生素E，由于维生素E会减少体内身体对氧气的需求量，因此，它能防止胎儿在早期胚胎发育和分娩时大脑受损。
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如果身体没有获得维生素E，氧气将不断地被耗费，使得身体需要的氧气大量的增加。在处于稀薄空气中的登山运动员，在补充维生素E以后，耐力更加持久。
＂知识改变生活＂
