一、面带微笑。
二、不要在意别人的想法。
三、每天至少花10分钟的时间静坐。
四、花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处。
五、不要太较真。
六、你不需要赢得每次争论。
七、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。
八、人生苦短，学会宽容。
九、没事多喝水。
十、在你清醒的时候，多做白日梦想。
十一、每天睡满8小时。
十二、忘记那些不开心的过去。
十三、让自己每个月的阅读量都比上个月高。
十四、每天花10-30分钟慢跑。
十五、没有人能主宰你的幸福，学会爱自己。
十六、珍惜友情。
十七、常回家看看。
十八、尝试每天让至少3个人微笑。
十九、花点时间去冥想、练练瑜伽或是祷告。
二十、不管心情如何，赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场。
