2021-09-11

记昨日:早上忙完回家睡了一会,觉得很累,主要是很久没有练腿了,腿又开始疼的不行,练完太偷懒了,没有好好拉伸,应该在跑步机上跑个2公里。昨天下午状态不太好,又时不时的瞄一眼手机,手机放远点很有必要,尤其这几天腿疼,放远点效果更好。晚上在娜家里吃了入秋的青蟹,壳子太硬,在不经常吃海产的西北,家里都没有蟹八件之类的专门器具,好在有工具箱,钳子对钳子,效果还可以,味道也可以。饭桌上,娜又说起对南方生活的向往,好好奋斗吧,为了移居南方的美好目标,等着我,螃蟹、石斑、皮皮虾······

说早起:昨晚睡得不好,总是害怕周末没有闹铃,强迫症犯了,应该睡前看一眼闹钟设置。早上起床娜说周末不如休息吧,还好起得快,今天腿很疼,走路都疼,出了门就在思考跑步要调整,边慢跑边思考,想想昨天的经历,决定还是不改,虽然慢一点,还是跑了老路线,很棒。

感恩和自我肯定:昨天去了岳父母家吃饭,岳父今年72岁了,岳母也60多了,两个人忙忙碌碌操持一大家人的饭菜,在这个岁数还在赡养老人,照顾孩子,认识他们的人都说他们是极好的人,用我爸的话说,在这个世上没见过这么好的人,老人一辈子勤劳踏实,恩爱包容,我们都常常说活着是一种修炼,他两个应该是真的在认真修炼,认真活着。真好!愿我们也能像他们一样,愿二老健康多福。

需要改进:手机有点要回来的意思,放远一点。

要做的事:上课,晚上书法课,看一下海龙那里教室实际使用怎么样。

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