1，早上起床发声练习、喝西芹汁准备早餐和上班带餐。
2，享受上班时光，很清静的一天。
3，关注群消息，感叹生命无常，更加珍惜当下。
4，空闲时间完成能量朗读打卡
5，瑜伽经每日15分钟朗读第35天。
6，十个体式的备课准备，每天的努力向着自己的目标逼近
7，欣赏朋友隔空发来的梨花美照，最喜春光无限好。
8，完成视频金句打卡发视频号
9，参与直播间分享，感受清明节主题带给自己的感受。感恩一切，珍惜当下。
10，朋友圈每日发一条正能量信息。
11，成功日记发简书分享，传递，遇见
2022年4月4日
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