心理弹性

最近发现自己身兼多职,除了本职工作之外还在做许多件其他的事情,而且状态很好。发觉自己的“心理弹性”比过去增加了不少。

过去我会觉得要专心致志做一件事情才行,否则哪件都做不好。殊不知这只是人生的一种可能而已,只是一种限制性信念。

如今我有时间,我有空间,我有热情和精力,所有的探索都在为我赋能,这样的身兼多职又有什么不可以?同时把好几件事情都做好有什么不可能?

觉察到这一点很开心,越来越觉得精力无穷,我不再限制我的人生,不在紧张地规划我的生活方式,不再因为分心而有罪恶感。因为这一切都是我喜欢的。又有什么不可以?

所谓的心理弹性,就是能否接纳更多的可能性出现在你的生命里。

认为生活只有一种可能,不接受其他状态的人生,其实既僵硬,又脆弱。

我喜欢我现在的状态,更加敞开更加灵活,张开怀抱迎接我生命中的一切可能性。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,185评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,652评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,524评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,339评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,387评论 6 391
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,287评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,130评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,985评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,420评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,617评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,779评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,477评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,088评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,716评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,857评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,876评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,700评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第413天 2019—7—30 心理弹性的概念:是个人内部的一...
    hebl阅读 1,546评论 0 3
  • “心理弹力”是由美国心理学家Anthony提出,他的意思是指:“我们从灾难和挫折中复原的能力。”也就是说心...
    叶子倾听阅读 982评论 9 9
  • 在长篇小说《永别了,武器》中,有这样的描述:「世界要征服每个人,然而有些人却在被征服的地方变得坚强」。也就是说,在...
    吴益军子阅读 3,145评论 0 5
  • “生活中只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。” ——罗曼罗兰 票圈被霍金先生去世的消息刷屏了。...
    EmpowerMe阅读 1,148评论 0 1
  • 对孩子的爱不单单表现在呵护上,还表现在磨炼上。狠下心来磨炼孩子比呵护更难,更需要父母的勇气与胆量。 人心是可以撑大...
    奋斗的人生阅读 378评论 0 1