这两天都是关于明星李玟因抑郁症轻生的消息，让人觉得惋惜。几乎每年每天都有因为抑郁症导致死亡的事例。自己也思考了一下自己，自己很久没有好好生活了，总是被推着走。
随着社会的发展，人们的生活水平大幅提升。节奏越发的快，让人停不下来思考。总是不能踏踏实实的前进。都说活在当下才是真实的，但是又有多少人可以领悟。
其实每个人多少都有抑郁或者焦虑状态，只是轻重。我自己也是感觉很多时候是焦虑的，焦虑过去，焦虑未来，却没有静下来回归当下。当下才是自己最真实的存在，去感受生活，去接受洗礼。
正如书中所说，开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结，这将是一次不可思议的解放。希望活着的人活在当下，不在焦虑和抑郁，好好过好这一场人生。
