很明显，你清楚的知道，你更多的是依靠性自尊，而缺乏独立性自尊。你对自己的判断更多的来自与别人的态度和与别人的比较。当别人喜欢你，你觉得快乐一些，当你优于别人一些，你会感觉很好。你的。这样的你还是你吗。是的，你应该培养独立性自尊，拥有独立性自尊的人对自己的评判是根据自我的标准，而这个自我的标准又是什么的呢，你有什么样的自我标准呢，当你深入去思考的时候，你知道你的标准，认真的去做你应该做的事情，而不是在无聊中浪费时间，或者找各种借口拖延。你有自己的标准，你会评判自己，就像今天一样，你评判了自己，你没有按照自己的标准去做。所以你感觉不好，当你按照自己的标准做的时候，你清楚的感受到你很快乐。你自己有一把尺子，你学习是否努力，工作是否用心，是否坚持了自己认为应该坚持的有价值有意义的事情，这一切，你都明白。独立性自尊在问一些什么问题呢，他们的动力主要来源于寻找“我对什么感兴趣？我关心什么？我到底想怎样生活？”。当你想要掌控自己的快乐时，你拥有独立性自尊，可有时自己不能让自己满意，那个理想的自己有时候太高不可攀了，但是你知道自己的努力，你欣赏自己的努力，你享受这个过程，你依然拥有很高的自尊。还有一种无条件的自尊，无条件自尊个体处于很稳定的状态，既不依靠他人的看法，也不来源于自我的评判，根本不需要对自尊进行评价。无条件自尊的个人在评价自己的能力时，既不需要和别人比较，也不需要和自己比较，它是一种自然存在的状态。因为他们把自己和他人融为一体了，也就是不会把自己和别人放在对立面上。如果我们在现实生活中也和他人感同身受，不去针对他们，我们会变得强大起来，这也是无条件自尊的魅力所在。
自尊-不是你认为的自尊
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