【90天目标】
1.早睡早起。23:00－6:00，达标率为90%（争取提前半小时）
2. 运动。每周坚持运动3次
3. 学习
①每月阅读一本书并分享。
②系统学习易效能时间管理课100讲，对知识点进行梳理内化。
【重点关注】
一.健康
1.早起。一周早起，均在6点之前。
2.早睡。均在23:00之前。
3.运动。本周特殊状况休息一周
二、学习成长
1.碎片时间听课: ①叶武滨老师的《时间管理100讲》1—6讲，并进行熟路。
2.读书《简爱》，还未读完。
3.听书1本：本周未完成。
三、休闲、家庭
1.带孩子参观三星堆博物馆。
2.拟定旅游路线。
四、社交
五、下周计划
1.读书：《少就是多》。
2.运动：旅行中多徒步
3.睡眠：早睡按时打卡。
4.旅行：川西环线
六、感恩
感恩学习易效能时间管理，让自己的人生态度生活方式从此发生改变。庆幸有榜样、有目标、就在我身边！
