今天有什么情绪？
沮丧 失落感 感动
发生了什么事情？
今天生理期很头疼 吟诵运动完后就有点受不了了 休息了没有认真听老师给丽媛双美录音的反馈 这么精彩的内容错过了 心里有些失落感！
上午也没上班 她们给我做的头疗 折腾了两个多小时就不疼了 很是感动！
此时有什么觉察？
平时对待身体很不关注 （昨天就有迹象朋友说你还够能忍的 昨天就应该提前调理一下）有点小毛病能忍就忍过去了 虽然给别人调理身体但自己从来都不当回事 宁可呆着也不愿给自己的身体投资 到这个年龄很多小毛病就反应出来了
在自己内心深处还是不关注自己 没有价值感 总是把自己放的很弱小让别人关心自己！
我要对自己说什么？
闫静你已经长大了 要为自己负责任包括自己的身体 你是你自己人生的责任者不是受害者 你可以把自己照顾好的！
我赞美自己的是：我赞美自己即使很不舒服也没影响工作而且下午状态特别好 闫静你真是太棒了！
我赞美自己在真谦卑做到了什么？
我赞美自己在接待一个客户时 （别人都嫌弃她）还能耐心的跟她去沟通 闫静你真是太有爱了！
我赞美自己在真自信上做到了什么？
我赞美自己这个新顾客 能够很坚定的要钱 并且交了定金！闫静你真是太优秀了！
明日六件事：①认真早起早睡听早课 做早饭
②运动30分钟
③安排店内事宜
④打福报传承电话
⑤确定陪伴电话时间
⑥群内互动
