《心灵的面具:101种心理防御》投射、投射性认同、反向形成、压抑

【口欲期(0岁至3岁)】

*投射*

你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在(你心理表象里的)另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度。

如果在现实检验能力中也存在这个缺陷,那么结果就是“精神病性投射”。

投射会由于自体——客体区别的不足而加重。

偏见的产生,部分原因来自人们将他们对自己身上存在的所不喜欢的特性,投射在一个群体上面。

【肛欲期(1.5岁至5岁)】

*投射性认同*

这个术语有三种常见使用方式:

a) 你在另外一个人身上看到太多的你自己(性格特征及防御),以至于你对他产生巨大的曲解。

b) 透过行为或态度,使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验(“苦难的恋爱伙伴”)。

c) 透过行为或态度,使他人受到激发而产生一些你不喜欢在你自己身上出现的情感体验,以及表现得像那个曾经激发你讨厌的情感的人一样。

*否认*

这是大脑具有的、不对现实状况进行注意的一种方式。说人们在否认现实,就是暗指如果不是因为防御的话,他们将会看到现实。

这里有一个很重要的诊断性区分是,要区别那些有现实检验能力缺陷(可能是精神病性)的人和那些能够看见和理解现实但拒绝这样做以化解冲突的人(通常不是精神病性)。

安娜•弗洛伊德描述了否认的四个种类:

a.本质否认:对现实的否认,即使有大量的证据证实其存在。

b.行动上的否认:通过行为象征性地表达出,“那个令人厌恶的事实并非真的!”

c.幻想中的否认:坚持错误的信念来回避去面对通常是令人感到恐怖的现实。

d.言语上的否认:利用一些特殊的字眼像魔法般地使你自己相信现实的虚假性。

*反向形成*

你将某件事转向了它的反面。常见的是,你是如此的友好以至于你无法说出自己是生气。

完美主义、吹毛求疵、小气都牵扯到反向形成。拥有这些个性的强迫性人群常常怀有无意识的反叛性冲动(粗鲁),口欲依赖有关的愿望(懒惰和贪婪),以及苛刻的自我批评(性情暴躁)。相反地,反向形成使他们分别表现得过度有礼和准时、工作狂般和吝啬,以及过于冷静。

由于他们的愤怒和自我批评之间的冲突,一些强迫性的人会受到那些“玩弄”准时和斯文的精神变态者的欺骗。真诚和深交的朋友可能会因迟到或者不完美而被拒绝,因为当防御被瓦解时,完美主义者会变得很生气(和被冒犯)。

对病人表现得“友善”也可能涉及到反向形成,特别是如果治疗师意识到被激怒的时候。

【第一生殖器期(2岁到6岁)】

*压抑*

你把一个情感的思维内容无意识化。(记住,情感有两个组成部分——感受和想法。)你并不知道你在压抑一些事情。反之,如果你刻意地去忘记一些事情,那么你是在压制它。

在惊恐发作时,人们会感到紧张不安,他们会汗流夹背,而且他们的心脏会怦怦跳,但是他们常常无法回忆起引发这些反应的想法。然而,他们会抱怨感到“紧张”。换句话说,这种焦虑的不愉快感受在意识中留下,而触发这种感受的想法却没有。

压抑可以被用来避开任何情感的思维内容,包括抑郁性情感和愤怒。

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