固柢锻炼日记——也许和鼻炎一样我又误会痔疮了

肛周异物感持续，两次大号正常，明显感觉便意频率增加，这种大的窍道排毒排瘀堵的体会还真有趣，也许和鼻子的鼻炎一样我又误会痔疮（内痔）了，继续体会。晚锻炼浑身发热，微汗。脚底板发热暖和中夹杂着点点几处冰融化了似的冰凉感，冷热相间，沁人心脾。附：1.黏痰多；2.肛周异物感持续；3.大号便意频率增加。