这节课 是老师自己经历的案例：
我个人认为这分享至少有三点我们大家要学习：
第一：就是要给自己设定一个目标，要勇于突破，敢于尝试自己以前没有经历过的事情，比如叶老师在大学，1500米跑是通过补考，而且在其他同学的帮助下才勉强通过；工作以后为了健康尝试跑步，并给自己定了跑马拉松的目标：最终结果就是通过几个月的练习成功跑完半马 到全马：
所以 您也一样 不挖掘您不知道自己的潜力有多大；
第二就是要分享；
叶老师就是因为分享自己练习跑步的记录，j通过朋友结识了吴栋老师；分享产生链接，链接创造机会，机会带来奇迹；
第三：就是我们做事情不能只图快，有的时候慢则更能让我们坚持，让我们爱上我们所进行的这件事情，所以“爱非坚持”
第三就是韧性，也就是坚持，不管做什么事情，我们都不能靠三分钟热度，只有坚持下去，才能日有所进，才能那么距离我们的目标越来越近，最终你会达到自己的目的！
