2022-03-12-感恩日记(day1469)

❤️感谢付哥来学校陪我玩一天

❤️感谢婷姐嘉鈺教我谈恋爱

❤️感谢妈妈关心我的身体

❤️感谢爸爸给我寄保健品

❤️感谢嘉鈺送我零食

❤️感谢





日精进(20220312)

成长:

1. 好的一天实际是有标准的,在每天结束时,拥有“内心愉悦的疲惫”。当你的生活集中精力于那些真正对你重要的事情上时,就会感到“内心愉悦的疲惫”。每天晚上睡觉前用内心的感受检验自己当天过得如何,如果是“内心愉悦的疲惫”就想一下今天哪些事情做得导致这种效果,如果是内心不愉悦,就想今天哪些事情导致今天的不愉悦不充实。

2. 亲密关系:①没有哪一对情侣可以从始至终都非常爱对方,长久的关系是需要两个人用心经营,不断得去创造乐趣和浪漫,和旧人做新事,枯燥平淡的生活也是会消耗掉热情的。向婷姐和嘉鈺学习!②多夸男朋友,真诚发自内心的夸。

3. 健康:[x]吃饭细嚼慢咽,[]







反思:

1. 最近早上起太晚了,每天上午去实验室就没多少时间了,这学期学习任务重需要抓紧时间。以后每天保证7点起床。

2. 珍惜跟男朋友见面的时间,多进行深入交流,创造一些happy time。

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