❤️感谢付哥关心我
❤️感谢慧雯跟我吃饭交流
❤️感谢齐哥关心我给我一些建议忠告
❤️感谢妈妈关心我的身体
❤️感谢婷姐跟我一起去健身
❤️感谢顾明广帮我解决xmanager的问题
❤️感谢
日精进（20220311）
成长：
1. 《自我发展心理学》：他们在观念上是有差异，可是在一个更高的层次上达成了某种一致：无论我们有什么样的矛盾，不要让这种矛盾影响我们的关系。因为有这种共识，他们反而更能够容忍彼此的矛盾和差异。🤔亲密关系，好朋友之间也要达成这种共识，不要让矛盾影响我们的关系，内心要有一种信念，我们不会轻易离开彼此，所有的矛盾和问题都是可以解决协商的。他是期待父母能意识到对他的伤害，给他一个道歉。很多愤怒、控诉、攻击的最终目的，都是希望对方看到我们所受的伤害，向我们道歉而已。可期待对方道歉，是另一种形式的纠缠。🤔想起这几天跟男朋友闹矛盾的事情，其实事情本身并不大，但对方的回应让自己很生气很委屈，自己一个人偷偷哭了好几次跟朋友也说了但是并没有发泄掉情绪，直到昨晚电话上对着男朋友哇哇大哭把自己的委屈都让他知道得到他的道歉后才变好。自己也是一直在纠缠一个道歉吧，希望对方看到自己所受的伤害，把自己摆在一个被动的位置上。
2. 齐哥交流：分享也要对人对事，适当收敛一下自己藏不住事的习惯，这样遇到坏人自己就变成了一个透明人，容易被利用。不过我在跟人的相处过程中还是有一定直觉的，如果感觉到不安全的氛围就要有所保留，不要把内心所有的想法都分享出去。
3. 人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。🤔有些答案就是需要足够的阅历才能酝酿出来，就像自己研一的迷茫，后来一年多经历了很多事情：腾讯产品实习，跟很多工作的前辈交流，跟很多师兄师姐交流，跟很多社群做自媒体的伙伴们交流，自己同时在自我探索，慢慢得才有了一定的方向，不过也不一定会保持不变，总之每一个阶段做出的选择都是基于当前认知的，不要责怪后悔之前的选择，也不要过度担心未来的不确定性，你能做得就是不断提升认知和能力，把握住当下能做的事情。
4. 健康：[x]祛湿泡脚包泡脚，[x]健身1小时，[x]红豆薏米茶祛湿，
反思：
1. 坏情绪真的很浪费时间！负面情绪问题还是要尽早解决，这两天因为跟男朋友闹情绪耽误自己做好多事，以后要尽可能保持情绪稳定或者有了情绪也尽快解决掉！
2. 这次跟男朋友生气也有一点没有做好课题分离，以后不要过度放大自己的共情能力。
