具身探索，找方法，做计划，去执行，对得起自己。

前两天说，要让激素看看谁是身体的主人，两天一次的健身，觉得自己已经算控制得很好了。但是有两天还是失控了，心情在日益逼近的deadline和抑郁焦躁中沦陷。

生理期给人带来的虚无主义是很吓人的，我不想去投入社会竞争，我觉得自己很弱小，我觉得一切都没有意义，结婚没有意义，生孩子没有意义，沉浸在互联网搭建的虚无泡沫中，不敢去面对。

回到基本功这件事儿，你不去面对，你就对不起自己这几个月的付出，小朱啊小朱，就6天了，你想想是不是该闭关去做事儿了。

像机器人一样去执行吧，一个粗糙的开始就是一个好的开始！