蒜蓉西兰花，解腻又消脂。
食材
西兰花、蒜、小米辣、生抽、淀粉。
步骤
1、西兰花切块，盐水浸泡一会，焯一下水。
2、热油炒香蒜末，倒入西兰花翻炒一分钟。
3、加点小米辣、生抽、盐、水淀粉，翻炒调味。
蒜蓉西兰花
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