感恩良好的睡眠

感恩日记D362/D365

大家都有起床困难症吗?特别是在这个季节,春困秋乏,早晨四个闹钟才起来。不过也很喜欢这个季节早起享受到的鸟语花香,清新的空气和心情。

今天,要感恩自己成长以来一直都拥有的好睡眠。这个要从小时候说起,我是农历六月出生,天气正热的时候,听我妈说,我穿上睡到半岁还是一岁才起来,原因是小时候没人帮忙带,放床上是最省事的方式,从夏天睡到冬天,估计冬天太冷又不太适合穿起来,索性让我睡到了开春,天气暖和了再抱起来,估计那时候自己无聊了只有睡觉,后来大一点,喜欢住亲戚家,印象比较深刻的也是睡觉,能睡一下午的午觉,还有之前在家帮妈妈干农活,上午会干几个小时,中午回家吃饭吃西瓜,开始睡午觉,每次睡上2个小时以上,印象比较深刻的是差不多五点左右再去地里拔会草天就黑了,会比较凉快,踩着露珠回家,这也是自己童年比较自由自在的感受。

再后来来到武汉上大学,那会交通还没有如此发达,买票需要去车站买,一向穷学生,从来没敢买过卧铺,有时候坐一晚上,有时候无座就从家里站过来,记得有一次暑假,人异常的多,没有座位不说,连站着都要吸着肚子大气不敢出,就那样的情况还眯了一会,每次坐一次车都大伤元气,到学校都要昏睡个几天才能缓过来,印象比较深刻的是每天晚上睡觉前自己都会觉得有一晚上的觉可以睡觉得特别幸福。

工作后周末的时间更是用来睡觉比较多,特别是有娃后,自己的时间完全挤占的不见了,尝试各种方法后最终找到了适合自己放松的方式,带娃的周末,自己的睡眠时间也一定要保证的,哪怕早晨十点多起来,下午依然需要午睡,孩子们也非常清楚,妈妈的午觉时间不能打扰她!不然会很恐怖,每次休息之后,身体状态心理状态都会有很好的转变。

相较于失眠或有睡眠障碍的人来说,总觉得自己是无比的幸福,所以,今天感恩在我人生目前时刻,还拥有如此好的睡眠,让我的身体得到休息和放松,感恩让我享受睡着的时光。

感恩我还有个健康的身体享受这一切,感恩我已拥有的一切。

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