中原焦点团队中级第23期，*丽原创分享第862天。百日读书打卡第52天，《积极心理学》读书感悟：通读本书积极心理治疗，采取人本主义以来访者为中心、认知行为疗法、焦点短焦技术为来访进行心理治疗，目前有证据支持疗效的可行性。
真正优秀的人,在面对问题的时候,总能够保持积极的心态。他们会告诉自己一切都会过去的,这没有什么大不了。同时,他们还相信自己有足够的能力去改变目前的状态。
我始终认为,如果想让自己的生活朝着更好的方向去发展,你就要以积极的心态处事。请你坚信,乐观豁达、勇敢坚强等这些优秀的品质,一定会让你找到解决问题的力量。
在经历了很多事件之后感受到人心的真与假，有些人的话只能听听而已，并不能真正的给予实效性的帮助。让我感受到的是并不是对方做不到，而是出于愿不愿意做的观念。当问题来临的时候能够也只有和此件事情有关系的人才能够为此付出，而没有关系的人只是冷眼旁观，都是事不关己高高挂起的态度，所以
