洛阳焦点心理学课堂，潘红分享482天。

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关注积极正向已经做到的，会让人产生自信感，能量满满， 从而有力量去做自己做的不好的不足的事情。

每个人都有每个人的不同，少说不足，改变挑错思维的思维意识。关注解决，软化语言，不相互指责，从而把有限的精力用在有效的事情上，而不是发生内耗，相互指责相互挑错，这样是用别人的错误来惩罚自己。世界多元各有不同，没有对错，没有黑白，不是黑即使白，各有道理，各有不同。