21天信念觉察  姓名  郑剑翔  NO.8/21

1.我发现一个事实是：

前几天坐地铁起身下站时没站稳踩到人了。我道歉了，但依旧被对方狠狠骂了。

2.这件事发生时你的感受是什么？

被骂时有一些不舒服，和不满；但立刻就是慈悲。

3.你为什么会有这样的感受？

毕竟是个意外，自己也道歉了，还是被骂了，会有些不舒服。

但，她会这么骂人，一定也是因为自己过往的经历和信念认识系统，她或许也有她的苦难经历。

4. 这代表你可能有什么样的潜藏信念？

无心之举的冒犯应该更容易得到谅解，尤其在道歉后。

每一个人的负面感受的背后都有一段负面的“苦难”事件。